Prima pagină D:News

Cum te pot ajuta cartofii să slăbeşti

05.15.2017 | ● Vizualizări: 2345
Sursa: Pixabay     + zoom
Galerie foto (1)

Cercetătorii din Statele Unite au demontat mitul potrivit căruia cartoful ar fi nesănătos. În opinia lor, această legumă poate fi extrem de benefică în timpul curelor de slăbit

Cercetătorii au efectuat un experiment cu trei grupe de voluntari, notează Rador. Unii au consumat timp de trei luni alimente cu un aport caloric redus, în timp ce alţii au consumat alimente cu un indice glicemic foarte mare, iar cel de-al treilea grup mânca absolut orice, fără a avea unele restricţii alimentare. Tuturor voluntarilor care au luat parte la acest experiment li se dădea câte 5-7 porţii de cartofi.

După cum s-a constatat în urma experimentului, consumul de cartof nu influenţează sub nicio formă asupra dinamicii de slăbire. În cazul unui control strict al numărului de calorii din alimentele consumate, cartoful chiar te ajută să slăbeşti.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

 
 
 
 
Tag-uri: slabire | cartofi | benefic