Home » D:News » Dieta ”low carb” (probabil) nu te va omorî, dar nici nu este o idee prea bună

Dieta ”low carb” (probabil) nu te va omorî, dar nici nu este o idee prea bună

Autor: Alexandru Voiculescu 08.30.2018
Dieta ”low carb” (probabil) nu te va omorî, dar nici nu este o idee prea bună
Un nou studiu aflat în fază preliminară arată că poate exista o legătură între dieta ”low carb” (un tip de dietă unde consumul de produse bogate în carbohidraţi precum pâinea este redus) şi un risc crescut de moarte înainte de vreme, dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a stabili exact dacă există o relaţie de cauzalitate între consumul scăzut de carbohidraţi şi decesul timpuriu.

Descoperirile au fost prezentate pe 28 august la European Society of Cardiology Congress din Viena, iar studiul nu a fost încă publicat într-un jurnal de specialitate, scrie Live Science.

În cadrul cercetării, experţii din Polonia au analizat datele a 25.000 de americani care au participat la NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey), desfăşurat între anii 1999 şi 2010 şi care a avut o perioadă de urmărire (follow up) a consecinţelor de şase ani. S-a văzut că cei care au urmat o dietă de tip ”low carb” (precum dieta Atkins, dieta ketogenică sau pur şi simplu un regim alimentar care elimină carbohidraţii) au fost expuşi unui risc cu 32% mai ridicat de moarte prematură comparativ cu cei care nu au avut acest tip de alimentaţie.

De asemenea, cei care urmau o dietă ”low carb” aveau cu 51% mai multe riscuri de a muri de o boală de inimă, un risc de 50% ori mai mare de a muri de o afecţiune cerebrovasculară şi au fost cu 35% mai predispuşi la moarte cauzată de cancer decât cei care aveau o dietă mai bogată în carbohidraţi.

Autorul studiului, Maciej Banach, cercetător la Universitatea Medicală din Lodz, Polonia, a confirmat rezultatele prin compararea acestora cu datele altor studii.

„Mesajul din studiul nostru este clar. Un regim alimentar pe termen lung, care implică un consum redus de carbohidraţi, ar trebui evitat”, precizează cercetătorul pentru Live Science.

Totuşi, Banach a indicat câteva limitări importante ale studiului. Pentru că perioada de urmărire a rezultatelor a fost de doar şase ani, iar datele din NHANES sunt spuse de participanţi, fără o monitorizare a acestora, într-un anumit punct în timp în perioada lungă de peste 10 ani cât a durat acumularea datelor, nu se poate preciza cu exactitate ce înseamnă „termen lung” sau suficient de ”low carb” pentru a stabili limita care ar indica „periculos pentru sănătate”.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Cea mai bună metodă de slăbit, mai eficientă decât oricare dietă

Un efect surprinzător al dietei ketogenice: ce se întâmplă dacă mănânci puţini carbohidraţi

Cea mai bună dietă pentru slăbit, identificată de cea mai importantă asociaţie medicală din SUA

Cum poţi să slăbeşti fără să ţii dietă

Cele mai noi articole
Descoperire impresionantă în largul coastelor Groenlandei: o uriașă grădină de corali moi
Descoperire impresionantă în largul coastelor Groenlandei: o uriașă grădină de corali moi
Care a fost cel mai lung fulger din istoria omenirii. S-a întins pe sute de kilometri și a fost văzut în mai multe țări
Care a fost cel mai lung fulger din istoria omenirii. S-a întins pe sute de kilometri și a fost văzut în mai multe țări
Cercetătorii testează o nouă modalitate pentru studierea undelor gravitaționale
Cercetătorii testează o nouă modalitate pentru studierea undelor gravitaționale
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Un studiu arată că vederea ar putea fi îmbunătățită dacă ne uităm direct la o lumină roșie
Un studiu arată că vederea ar putea fi îmbunătățită dacă ne uităm direct la o lumină roșie
Cu toate că a fost umbrit de asociatul său, el este omul care a realizat prima fotografie din lume
Cu toate că a fost umbrit de asociatul său, el este omul care a realizat prima fotografie din lume
O stea masivă dintr-o galaxie îndepărtată a dispărut fără urmă. Astronomii nu își pot da seama ce s-a întâmplat
O stea masivă dintr-o galaxie îndepărtată a dispărut fără urmă. Astronomii nu își pot da seama ce s-a întâmplat
Oamenii nu realizează că o aluniţă poate fi mult mai periculoasă decât o tumoră la stomac
Oamenii nu realizează că o aluniţă poate fi mult mai periculoasă decât o tumoră la stomac
Imigranții chinezi au fost o parte importantă a goanei după aur din Canada
Imigranții chinezi au fost o parte importantă a goanei după aur din Canada
Polul Sud se încălzește de trei ori mai rapid față de restul planetei
Polul Sud se încălzește de trei ori mai rapid față de restul planetei
Un vaccin experimental  împotriva COVID-19 are rezultate pozitive în testele pe oameni
Un vaccin experimental  împotriva COVID-19 are rezultate pozitive în testele pe oameni
Armata SUA testează o armă care poate electrocuta o țintă de la 100 de metri
Armata SUA testează o armă care poate electrocuta o țintă de la 100 de metri
Cercetătorii vor să crească mini-creiere folosind ADN-ul neanderthalienilor
Cercetătorii vor să crească mini-creiere folosind ADN-ul neanderthalienilor
Un asteroid și nu activitatea vulcanică a dus la dispariția dinozaurilor
Un asteroid și nu activitatea vulcanică a dus la dispariția dinozaurilor
Un test de sânge poate detecta și clasifica tumorile cerebrale
Un test de sânge poate detecta și clasifica tumorile cerebrale
Cum arată o eclipsă lunară văzută de pe Lună. Imaginile au fost surprinse în 2019 de o „pereche de ochi” din spațiu
Cum arată o eclipsă lunară văzută de pe Lună. Imaginile au fost surprinse în 2019 de o „pereche de ochi” din spațiu
Cum medităm acasă ca să scăpăm de stres. Sfaturile unui instructor de yoga
Cum medităm acasă ca să scăpăm de stres. Sfaturile unui instructor de yoga
OZN-ul vechi de mai bine de 100 de ani de la Timişoara devine muzeu. La cât ajunge investiția
OZN-ul vechi de mai bine de 100 de ani de la Timişoara devine muzeu. La cât ajunge investiția