Home » D:News » Vitamina D, singură, nu previne fracturile osoase

Vitamina D, singură, nu previne fracturile osoase

Autor: Adrian Popovici 12.26.2019
Vitamina D, singură, nu previne fracturile osoase
Pentru reducerea riscului de fracturi este recomandată o combinaţie de vitamine şi calciu.

Înaintarea în vârstă aduce o serie de probleme, printre acestea numărându-se şi o creştere a riscului de fracturi osoase. De aceea, adesea, persoanele în vârstă aleg să consume vitamine pentru a-şi creşte rezistenţa osoasă. 

Un studiu recent a dezvăluit că simpla folosire a vitaminei D nu reprezintă un factor de reducere a riscului de fracturi şi că, în schimb, este necesar un „cocktail” de vitamine şi calciu care să ajute la întărirea structurii osoase, notează Medicalxpress.

Datele colectate de către 28 de studii anterioare care analizau relaţia dintre nivelul de vitamina D şi probabilitatea ca o persoană să sufere de o fractură de şold într-un interval de 5-15 ani şi care susţineau că vitamina D reprezintă un factor benefic pentru oase au fost comparate cu studii în care a fost testat efectul suplimentelor care conţineau acestă vitamină. „Tratamentul combinat atât cu calciu, cât şi cu vitamina D, a redus riscul de fractură de şold cu o şesime şi a fost mai benefic decât administrarea de doze standard de vitamina D singură”, explică autorul principal al studiului, dr. Robert Clarke, profesor al Universităţii Oxford, Marea Britanie.

Cercetătorii au aflat de-a lungul timpului că vitamina D ajută la o mai bună absorbţie a calciului în oase, totuşi, există o limită a eficienţei, mai ales în cazul persoanelor care suferă de osteoroporoză. Beth Kitchin, expert în osteoporoză, explică faptul că publicul are aşteptări nerealiste legate de modul în care vitamina D şi calciul se pot dovedi benefice în prevenirea fracturilor. El recomandă activitatea fizică regulată pentru menţinerea intergrităţii masei musculare şi osoase. Printre formele de activitate fizică sunt recomandate acelea în care putem sta în picioare, a „lupta” cu gravitaţia ajutând la creşterea densităţii osoase.

Studiul a fost publicat în JAMA Network Open.

Citeşte şi:

 

Cele mai noi articole
Mister elucidat în Botswana. Autoritățile susțin că au aflat ce anume a ucis peste 300 de elefanți
Mister elucidat în Botswana. Autoritățile susțin că au aflat ce anume a ucis peste 300 de elefanți
A fost descoperită exoplaneta „Pi”. Își orbitează steaua o dată la 3,14 zile
A fost descoperită exoplaneta „Pi”. Își orbitează steaua o dată la 3,14 zile
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Experiment inedit. Cercetătorii au reușit să obțină apă în stare lichidă la 170 grade Celsius
Experiment inedit. Cercetătorii au reușit să obțină apă în stare lichidă la 170 grade Celsius
Un studiu genetic confirmă un lucru neașteptat despre vikingi
Un studiu genetic confirmă un lucru neașteptat despre vikingi
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Oboseala, unul dintre simptomele care persistă în urma infectării cu noul coronavirus
Oboseala, unul dintre simptomele care persistă în urma infectării cu noul coronavirus
Primul bărbat care a urcat muntele Everest de 10 ori a murit
Primul bărbat care a urcat muntele Everest de 10 ori a murit
Sigmund Freud, psihiatrul care a scandalizat lumea ştiinţifică. Ce ascund visele şi sexualitatea reprimată – VIDEO
Sigmund Freud, psihiatrul care a scandalizat lumea ştiinţifică. Ce ascund visele şi sexualitatea reprimată – VIDEO
Trump a condamnat China pentru apariția pandemiei, în discursul de la Adunarea Generală ONU
Trump a condamnat China pentru apariția pandemiei, în discursul de la Adunarea Generală ONU
Samsung ar putea deține monopolul pe piața smartphone-urilor pliabile
Samsung ar putea deține monopolul pe piața smartphone-urilor pliabile
Încă 14 sicrie complet sigilate și neatinse de 2.500 de ani au fost descoperite de autoritățile egiptene
Încă 14 sicrie complet sigilate și neatinse de 2.500 de ani au fost descoperite de autoritățile egiptene
Un mic instrument din grafen poate măsura cele mai slabe câmpuri magnetice
Un mic instrument din grafen poate măsura cele mai slabe câmpuri magnetice
De ce este albastru una dintre culorile cele mai „vii” întâlnite în natură
De ce este albastru una dintre culorile cele mai „vii” întâlnite în natură
Anomalie cosmică. Astronomii au găsit o planetă de mărimea lui Jupiter care orbitează o stea moartă
Anomalie cosmică. Astronomii au găsit o planetă de mărimea lui Jupiter care orbitează o stea moartă
„Țestoasa zâmbitoare”, una dintre cele mai amenințate specii din lume, a fost salvată de la dispariție
„Țestoasa zâmbitoare”, una dintre cele mai amenințate specii din lume, a fost salvată de la dispariție
Ce este mai nociv: statul pe scaun sau statul întins în timp ce lucrezi? Un psiholog explică
Ce este mai nociv: statul pe scaun sau statul întins în timp ce lucrezi? Un psiholog explică
Telescopul Magellan a primit finanțarea necesară pentru testarea componentelor optice
Telescopul Magellan a primit finanțarea necesară pentru testarea componentelor optice