-
D:News Statul pe scaun, obiceiul inocent care scurtează viaţa
Îţi petreci cea mai mare parte din zi stând pe scaun? Atunci ar trebui să afli că acest gen de sedentarism contribuie la apariţia durerilor de spate…
› citeşte mai mult -
D:News A fost identificată metoda ideală prin care pot slăbi cei care au foarte puţin timp liber
Un nou studiu realizat de oamenii de ştiinţă din Carolina de Nord susţine că cele mai bune exerciţii pentru slăbit sunt cele de aerobic.
› citeşte mai mult -
D:News Ce trebuie să faci pentru a avea longevitatea unui olimpic?
O nouă cercetare a scos la iveală faptul că atleţii trăiesc cu 2,8 ani peste speranţa medie de viaţă. Studiul indică faptul că participanţii…
› citeşte mai mult -
D:News Cum să îţi păstrezi creierul sănătos după pensionare?
Multă lume vorbeşte despre efectul benefic al mişcării, iar numeroase studii vin să confirme acest lucru. Ultima cercetare în acest domeniu face…
› citeşte mai mult -
D:News Cercetătorii dezvăluie ingredientul secret al unui stil de viaţă sănătos
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Melbourne au constatat că secretul menţinerii unui stil de viaţă sănătos este atitudinea pozitivă.…
› citeşte mai mult -
D:News Cea mai simplă metodă prin care îţi poţi influenţa pozitiv structura creierului
De-a lungul timpului, oamenii de ştiinţă au observat că exerciţiile fizice regulate produc modificări la nivelul creierului, îmbunătăţind capacitatea…
› citeşte mai mult -
D:News Două minute şi jumătate de exerciţii intense îţi pot salva inima
Veste bună pentru cei care s-au săturat să petreacă ore întregi la sala de sport: două minute şi jumătate de exerciţii intense ar putea fi la…
› citeşte mai mult -
D:News Lipsa de mişcare ar trebui tratată drept problemă medicală?
Stilul de viaţă sedentar poate cauza obezitate iar, la rândul său, grăsimea determină apariţia diabetului, a tensiunii arteriale, a unor afecţiuni…
› citeşte mai mult -
D:News Cercetătorii propun o nouă soluţie alternativă pentru prevenirea diabetului - deocamdată numai pentru bărbaţi
Antrenamentul cu greutăţi poate scădea riscul de apariţie a diabetului de tip 2, sugerează o nouă cercetare.
› citeşte mai mult -
D:News Cel mai simplu mod prin care poţi reduce şansele apariţiei cancerului la sân
Riscul de a dezvolta cancer mamar poate fi diminuat cu 30 de procente dacă faceţi plimbări zilnice de o oră şi jumătate, spun specialiştii.
› citeşte mai mult