Înapoi la articol

De ce nu reuşim să dormim mult după o seară în care am consumat alcool?

Mulţi oameni preferă să consume puţin alcool înainte de culcare pentru a adormi mai repede. Dar în timp ce un consum ocazional şi moderat de alcool ajută la obţinerea unui somn odihnitor, consumul ridicat de astfel de băuturi are efecte adverse.