Înapoi la articol

Exerciţiul fizic este chiar mai benefic decât se credea: a fost descoperit un nou efect pozitiv al acestei activităţi

Este bun pentru inimă, plămâni şi creier, ajută la atingerea şi menţinerea unei greutăţi sănătoase, dar nu numai atât: cercetătorii irlandezi au descoperit de curând că exerciţiul fizic are un efect pozitiv şi asupra microbiomului intestinal – comunitatea extrem de complexă de microorganisme ce trăiesc în intestinul uman şi au un impact hotărâtor asupra sănătăţii noastre.