Înapoi la articol

Cât trebuie să slăbeşti pentru a resimţi efectele? O scădere în greutate cu numai 5% aduce deja mari beneficii

Adulţii obezi care „dau jos” măcar 5% din greutate resimt deja efectele pozitive ale slăbirii: atât dispoziţia, cât şi nivelul de energie şi calitatea somnului se îmbunătăţesc, arată un nou studiu