Tehnologia s-a integrat rapid în vieţile noastre, dar utilizarea ei în mod excesiv poate avea numeroase consecinţe asupra stării noastre psihice. “Individul trebuie să stabilească care îi sunt adevăratele nevoi, dar şi valorile pe care i le poate aduce tehnologia, pentru că, de multe ori, aceasta devine toxică şi îi influenţează viaţa, familia, sănătatea, relaţiile, munca sau oricare alt aspect personal.