Înapoi la articol

Afirmaţia unui nutriţionist român: Datele sugerează că un aport de apă între 30 şi 40 de ml pe zi e suficient

Datele sugerează că un aport de apă cuprins între 30 şi 40 de mililitri de apă pe zi e suficient pentru o hidratare corespunzătoare a unui organism activ, este de părere nutriţionistul Lygia Alexandrescu, în condiţiile în care unii specialişti recomandă minimum 2 litri.