Home » Stiinta » Zece semne prin care organismul încearcă să-ţi spună că eşti stresat

Zece semne prin care organismul încearcă să-ţi spună că eşti stresat

Autor: Alexandru Voiculescu 04.15.2018
Zece semne prin care organismul încearcă să-ţi spună că eşti stresat
Este de la sine înţeles că stresul, mai ales cel pe termen lung, poate cauza o serie de probleme de sănătate. Altfel spus, stresul este o cauză cu efecte care se pot ramifica într-o diversitate de boli, unele chiar letale. Poate să omoare sau cel puţin să reducă speranţa de viaţă. Mai jos este o listă cu cele mai importante probleme de sănătate sau semne pe care organismul încearcă să le transmită.

Bolile de piele

Multe studii au arătat o legătură directă între nivelul de stres şi diferite boli ale pielii, cea mai frecventă fiind acneea, iar un experiment pe şoareci a ajuns la acelaşi rezultat. Animalele care erau expuse unui stres major erau mai predispuse la infecţii ale pielii, scrie Top Buzz.

Creşterea în greutate

Multe persoane mănâncă mai mult, mai dezordonat şi mai nesănătos atunci când sunt stresate, ceea ce duce desigur la creşterea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că situaţiile stresante produc o cantitate mai mare de cortizol, care, în cantităţi optime, stabilizează metabolismul, dar în cantităţi peste limita normală duce la instalarea senzaţiei de foame.

În alte situaţii, efectul poate fi opus. Stresul şi anxietatea duc la creşterea nivelului de adrenalină din sânge. Adrenalina grăbeşte metabolismul, ceea ce duce la pierderea în greutate.

Gripele frecvente

Nici sistemul imunitar nu scapă, iar în acest caz, responsabilul este tot cortizolul. Printre altele, hormonul ajută la oprirea inflamaţiei. Dacă o persoană este suspusă la stres cronic, sistemul imunitar devine mai puţin sensibil la cortizol, ceea ce înseamnă că persoana respectivă este mai predispusă la inflamaţie. Vremea rece este doar un factor declanşator, cauza reală se află de multe ori în interior, în acest caz stresul.

Tulburările gastrointestinale

Tractul gastrointestinal este mult mai strâns legat de sistemul nervos decât se crede de obicei; de aceea, cercetătorii şi medicii pot găsi drept cauză pentru simptome precum crampe abdominale şi dureri un nivel ridicat de stres.

Dificultăţi de concentrare

Problemele cu sistemul nervos afectează (surpriză!) sistemul nervos. Aflat sub tensiune, este de la sine înţeles că ne pierdem eficienţa, ceea ce se reflectă printre altele într-o slabă capacitate de concentrare.

Pierderea părului

Savanţii au ajuns la concluzia că stresul te poate face parţial sau chiar complet chel. Dacă nu există cauze genetice, iar tratamentele pentru regenerarea părului nu ajută, atunci trebuie lucrat la reducerea nivelului de stres (mai uşor de spus decât de făcut).

Durerile de cap

Durerile de cap pot avea o sumedenie de cauze, de la circulaţia proastă a sângelui, la poziţia greşită a corpului, la (din nou surpriză!) nivelul ridicat de stres. Stresul oboseşte tot organismul, mai ales cel mai important organ, de aceea durerile de cap sunt un simptom des întâlnit al acestei condiţii.

Libidoul scăzut

Continuând ideea anterioară, o persoană obosită şi secătuită de stres are de obicei o dorinţă sexuală scăzută. Aceasta, în timp, poate duce la frustrări, mai ales pentru partener, care adaugă şi mai mult gaz pe foc, creând un cerc vicios extrem de nociv pentru ambele persoane ale cuplului.

Problemele cu somnul

Insomnia este un alt simptom recurent pentru persoanele cu stres. De aici, la fel ca în multe alte simptome enumerate mai sus, poate duce la apariţia altor probleme de sănătate. Lipsa odihnei însă este probabil cea mai importantă la acest aspect: un organism care nu se odihneşte corespunzător se expune unei serii extrem de largi de boli, de la sistem imunitar slăbit, metabolism ineficient sau libidou scăzut.

Bolile cardiovasculare

Inima nu scapă, ba din contră, este unul dintre cele mai expuse organe şi are o legătură foarte strânsă cu sistemul nervos. Până la urmă, ritmul cardiac se modifică în funcţie de emoţii şi trăiri. Dacă această emoţie este stresul, mai ales cel cronic, ei bine, inima va resimţi efectele până în punctul apariţiei bolilor cu potenţial letal.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Cum te poate îmbolnăvi stresul?

Stresul provoacă afecţiuni grave

Cea mai relaxantă melodie din lume. Elimină stresul în câteva minute

De ce unii dintre noi pot trece peste STRES mai uşor decât alţii

Cele mai noi articole
Compania românească CryptoDATA lansează echipamente în stratosferă. Care este scopul misiunii
Compania românească CryptoDATA lansează echipamente în stratosferă. Care este scopul misiunii
Biologia unei rozătoare neobișnuite oferă detalii despre rezistența în fața cancerului
Biologia unei rozătoare neobișnuite oferă detalii despre rezistența în fața cancerului
Un actor din seria „Harry Potter” a anunţat că va deveni tată
Un actor din seria „Harry Potter” a anunţat că va deveni tată
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
O nouă relaxare a restricțiilor. Arafat spune ce ar trebui să facă populația pentru a evita măsuri restrictive
O nouă relaxare a restricțiilor. Arafat spune ce ar trebui să facă populația pentru a evita măsuri restrictive
De ce timpul pare că trece uneori mai repede și alteori mai încet în 2020
De ce timpul pare că trece uneori mai repede și alteori mai încet în 2020
Aglomerație spre Marte. Trei țări vor să trimită misiuni către Planeta Roșie
Aglomerație spre Marte. Trei țări vor să trimită misiuni către Planeta Roșie
Recordul de temperatură din Arctica a fost confirmat. Un studiu arată că Pământul nu a fost niciodată atât de cald în ultimii 12.000 de ani
Recordul de temperatură din Arctica a fost confirmat. Un studiu arată că Pământul nu a fost niciodată atât de cald ...
Fenomen fără precedent. Algele schimbă culoarea lacurilor din SUA
Fenomen fără precedent. Algele schimbă culoarea lacurilor din SUA
Problemele emoționale legate de utilizare excesivă a internetului în cazul adolescenților
Problemele emoționale legate de utilizare excesivă a internetului în cazul adolescenților
Samsung a stabilit data lansării următorului smartphone vârf de gamă
Samsung a stabilit data lansării următorului smartphone vârf de gamă
România se află printre țările în care accesul la date mobile este cel mai ieftin
România se află printre țările în care accesul la date mobile este cel mai ieftin
O rețea neurală a creat o sumedenie de mutanți. Animalele arată ca niște hibrizi înspăimântători
O rețea neurală a creat o sumedenie de mutanți. Animalele arată ca niște hibrizi înspăimântători
UE a ajuns la acorduri cu două grupuri farmaceutice pentru potenţiale tratamente împotriva COVID-19
UE a ajuns la acorduri cu două grupuri farmaceutice pentru potenţiale tratamente împotriva COVID-19
Un sistem solar din ”vecinătatea” noastră cosmică prezintă condiții favorabile vieții
Un sistem solar din ”vecinătatea” noastră cosmică prezintă condiții favorabile vieții
Google Chrome ar putea îmbunătăți autonomia pe laptop-uri
Google Chrome ar putea îmbunătăți autonomia pe laptop-uri
Noi restricții pentru românii care ajung în Austria. Ce se întâmplă dacă nu prezintă rezultat negativ la testul de COVID-19
Noi restricții pentru românii care ajung în Austria. Ce se întâmplă dacă nu prezintă rezultat negativ la testul de ...
Facebook și WhatsApp anunță că nu vor oferi informații despre utilizatorii lor Guvernului din Hong Kong
Facebook și WhatsApp anunță că nu vor oferi informații despre utilizatorii lor Guvernului din Hong Kong